2020/01/23

Primo esercizio Stoico:
Esamina le tue impressioni.

Secondo Epitteto, quando siamo colpiti da una forte impressione, dovremmo fermarci e dire:
"Tutto cio' che sei e' una impressione, non la causa dell'impressione".

Il primo criterio con il quale dovremmo considerare l'impressione e':
"e' qualcosa che e' sotto il mio controllo o no?"
Se quello che ha provocato la mia impressione non e' sotto il mio controllo, la mia reazione dovrebbe essere:
"allora non e' una mia preoccupazione".

1) Impressione.
2) Riconoscere che l'impressione NON e' la causa medesima.
3) Analisi: e' qualcosa che posso controllare o no?
4a) Se posso controllare la causa: bene.
4b) Se non posso controllare la causa: bene.

Mi sono rimesso in carreggiata e sono rientrato nei parametri della sfida.
Devo darmi da fare ora per non cedere alle tante tentazioni che mi circondano.
Sono sotto il mio controllo? si.
Rinunciare ad una tentazione mi rendera' piu' forte? si.
Sara' facile? no.
Cedero' alla tentazione? probabile.
Cosa posso fare per mitigare?
Evitare la tentazione.
Resistere alla tentazione se non puoi evitarla.
Scegliere il male minore se non puoi resistere.
Goditi il momento se non puoi scegliere. Cedere e non godersi nemmeno il peccato sarebbe l'ultima stupidita'.